Sommer-Challenges: Die besten Ideen für draussen ☀️

Sommer ist die beste Zeit für Challenges. Draussen, mit Freunden, bei gutem Wetter — der Sommer bringt eine natürliche Energie die Challenges noch besser macht. Hier sind die besten Sommer-Ideen.

Wasser-Challenges

Wer bleibt länger im kalten See? Wer springt weiter vom Sprungbrett? Wer hält länger auf einer Luftmatratze ohne umzukippen? Sommer-Wasser-Challenges sind einfach zu filmen und immer unterhaltsam auf der ProofWall.

Outdoor-Sport-Challenges

Beachvolleyball 1v1 bis 15 Punkte. Frisbee-Genauigkeits-Challenge (wer trifft öfter einen Zielring). Fahrrad-Rennen zum nächsten Ort. Wer schafft beim Minigolf weniger Schläge auf 9 Löcher.

Hitze-Challenges

Wer läuft die 2km zuerst — in der Mittagshitze. Wer schafft 100 Liegestütze in der Sonne. Diese Challenges sind extra schwer im Sommer — und der Proof-Clip zeigt den Schwitzgrad deutlich.

Sommer-Challenge-Tag planen

Plant einen ganzen Tag als Challenge-Tag: Morgens Lauf-Challenge, Mittags Koch-Challenge, Abends Gaming-Challenge. Dokumentiert alles für die ProofWall — ein Sommer-Challenge-Tag mit Freunden ist unvergesslich.